주식 SCHD ETF - 노후준비하자!
주식은 기업의 소유권을 나타내는 증권으로, 투자자가 기업에 자본을 제공하고 그 대가로 주식을 받습니다. 주식의 가치는 기업의 성과에 따라 변동하며, 주식 거래를 통해 수익을 얻거나 손실을 볼 수 있습니다. SCHD, 즉 "Schwab U.S. Dividend Equity ETF"는 미국 주식 시장에서 배당금 지급이 뛰어난 기업들로 구성된 멋진 ETF입니다. SCHD에는 어떤 분야가 있는지 알아보겠습니다. 첫 번째는 정보 기술, 두 번째는 헬스케어, 세 번째는 소비재 산업, 네 번째는 금융 분야, 다섯 번째는 산업, 여섯 번째는 통신입니다.이처럼 SCHD는 다양한 산업의 우수한 기업들로 구성되어 있어, 각 분야의 매력을 한껏 느낄 수 있습니다. SCHD ETF 구성 종목1, Schwab 공식 웹사이트 ..
블루베리 10대 푸드 - 건강에 좋은 점, 먹는 방법
미국 타임스가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 블루베리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 점을 가진 슈퍼푸드 중 하나입니다. 북미 대륙의 인디언들은 옛날부터 블루베리를 식품으로 사용하였으며, 열매와 잎의 진액은 괴혈병, 당뇨병, 비뇨기 질환 등의 치료에 사용하였다. 블루베리 좋은 점 - 안토시아닌 : 포도의 반도 안 되는 작은 알갱이에 더 많은 안토시아닌이 농축되어 있다. 100g을 기준으로 포도는 55mg인데 블루베리에는 7배나 많은 386mg의 안토시아닌이 들어있고, 연구에 따르면 안토시아닌은 150종의 플라보노이드 중에서 가장 강력한 항산화제이며 유방암과 종양의 진행을 억제한다고 한다. - 항산화, 항염, 항암, 항바이러스, 심장병, 동맥경화예방, 노화방지 등의 효과가 있다. - 눈 시력을 담당하고 밖..